Poslovni vodje se morajo spopasti s številnimi odgovornostmi, kar pogosto vodi v neprekinjeno delo in neprespane noči. Ne glede na to, ali gre za kratkoročno ali dolgoročno, kultura preobremenjenosti podjetnike naravno izčrpa.
Na srečo lahko poslovni vodje v svojem vsakdanjem življenju naredijo nekaj preprostih in učinkovitih sprememb, ki jim omogočajo bolj zdravo in uspešno življenje. Tukaj je 10 članov Odbora mladih podjetnikov delilo svoje najboljše predloge, kako ostati močni in motivirani, ne da bi pri tem izgubili motivacijo.
Včasih sem govoril: "Preveč sem zaposlen, da bi telovadil," vendar se nisem zavedal vpliva vadbe na energijo, koncentracijo in produktivnost. Vsak dan si ne moreš ustvariti več časa, toda z zdravo prehrano in vadbo si lahko ustvariš več energije in mentalne osredotočenosti. Danes bom rekel, da se ne morem upreti telovadbi. Skoraj vsak dan začnem z 90 minutami napornega pohodništva ali gorskega kolesarjenja. - Ben Landers, Blue Corona
Začnite s spremembo svojih jutranjih opravil. Kar boste počeli zjutraj, se bo preneslo na preostanek vašega dne. To še posebej velja za podjetnike, saj želite kot poslovni vodja vsak dan doseči najboljše rezultate. Zato je pomembno, da svoj dan začnete na pravi način. Vsakdo ima drugačne osebne navade, ki mu pomagajo uspeti, in prepričati se morate, da so te navade prave za vas. Ko to storite, lahko svojo jutranjo rutino zgradite okoli teh navad. To lahko pomeni meditacijo in nato vadbo ali branje knjige in pitje skodelice kave. Ne glede na to, kaj je to, poskrbite, da bo to nekaj, kar lahko počnete vsak dan. Na ta način ste lahko uspešni skozi vse leto. -John Hall, koledar
Zdravljenje je močan način, da si pomagate, še posebej kot podjetnik. V tem položaju se z vami ne more veliko ljudi pogovoriti o vaših težavah ali problemih, zato vam lahko terapevt, s katerim se lahko pogovorite in ki ni v vašem poslovnem področju, zmanjša breme. Ko ima podjetje težave ali hitro raste, so vodje pogosto prisiljeni »ugotoviti« ali »narediti pogumen obraz«. Ta pritisk se bo kopičil in vplival na vaše vodenje v podjetju. Ko boste lahko sprostili vsa ta nakopičena čustva, boste srečnejši in postali boljši vodja. To vam lahko tudi prepreči, da bi se sprostili pred partnerji ali zaposlenimi in povzročili težave z moralo podjetja. Zdravljenje lahko močno pomaga pri osebni rasti, kar bo neposredno vplivalo na rast podjetja. -Kyle Clayton, ekipa RE/MAX Professionals Clayton
Verjamem, da so zdrave navade bistvene za uspešno kariero. Najboljša navada, ki sem jo razvila, je, da se redno usedem z družino in jem doma pripravljeno hrano. Vsak večer ob 17.30 ugasnem prenosnik in grem z možem v kuhinjo. Deliva si dneve in skupaj skuhava zdrav in okusen obrok. Potrebujete pravo hrano, ki telesu zagotavlja energijo in motivacijo, in s svojo družino morate preživeti smiseln čas, da napolnite svojega duha. Kot podjetniki se težko ločimo od dela, še težje pa nam je postaviti meje delovnega časa. Če si vzamemo čas za navezovanje stikov, boste polni energije in vitalnosti, kar vam bo omogočilo, da boste uspešneje sodelovali v svojem osebnem in poklicnem življenju. ——Ashley Sharp, »Življenje z dostojanstvom«
Ne smete podcenjevati pomena spanja vsaj 8 ur na noč. Ko se izogibate družbenim medijem in pred spanjem nemoteno spite, lahko telesu in možganom zagotovite počitek, ki ga potrebujejo za pravilno delovanje. Že nekaj dni ali tednov rednega globokega spanca vam lahko spremeni življenje in vam pomaga bolje razmišljati in se počutiti. - Syed Balkhi, WPBeginner
Kot podjetnik sem za bolj zdravo življenje naredil preprosto in močno spremembo v svojem življenjskem slogu, in sicer vadbo čuječnosti. Za poslovne vodje je ena najpomembnejših veščin sposobnost strateškega razmišljanja ter mirnega in premišljenega sprejemanja odločitev. Čuječnost mi pri tem pomaga. Še posebej, ko gre za stresno ali težko situacijo, je čuječnost zelo koristna. - Andy Pandharikar, Commerce.AI
Ena od nedavnih sprememb, ki sem jih naredil, je, da si na koncu vsakega četrtletja vzamem teden dni dopusta. Ta čas izkoristim za ponovno polnjenje baterij in skrb zase, da se lažje spopadem z naslednjim četrtletjem. V nekaterih primerih to morda ni mogoče, na primer ko zamujamo s časovno občutljivim projektom, vendar v večini primerov lahko ta načrt izvedem in spodbudim svojo ekipo, da si vzame odmor, ko ga potrebuje. - John Brackett, Smash Balloon LLC
Vsak dan moram iti ven, da razgibam svoje telo. Ugotovila sem, da sem v naravi najbolje razmišljala, ustvarjala možgane in reševala težave, z malo motenj. Tišina se mi je zdela osvežujoča in pomlajevalna. V dneh, ko me določena tema spodbudi ali navdihne, morda poslušam izobraževalne podcaste. Če si vzamem ta čas stran od otrok in osebja, se mi je delovni dan resnično izboljšal. - Laila Lewis, navdihnjena s PR-jem
Kot podjetnik poskušam omejiti čas pred zaslonom po koncu službe. To mi je pomagalo na več načinov. Zdaj nisem le bolj zbran, ampak lahko tudi dobro spim. Posledično se je moja raven stresa in tesnobe zmanjšala in se lahko bolje osredotočim na svoje delo. Poleg tega lahko veliko časa posvetim stvarem, ki jih resnično rad počnem, kot je preživljanje časa z družino ali učenje novih veščin za izboljšanje učinkovitosti. - Josh Kohlbach, veleprodajni apartma
Naučil sem se pustiti, da drugi vodijo. Dolga leta sem bil dejanski vodja skoraj vsakega projekta, na katerem delamo, vendar je to preprosto nevzdržno. Kot oseba mi je nemogoče nadzorovati vsak izdelek in načrt v naši organizaciji, še posebej, ko se širimo. Zato sem okoli sebe oblikoval vodstveno ekipo, ki lahko prevzame del odgovornosti za naš nadaljnji uspeh. V prizadevanju, da bi našli najboljšo konfiguracijo za vodstveno ekipo, sem celo večkrat spremenil svoj naziv. Pogosto olepšujemo osebne vidike podjetništva. Dejstvo je, da če vztrajate, da morate prevzeti polno odgovornost za uspeh svojega podjetja, boste le omejili svoj uspeh in se izčrpali. Potrebujete ekipo. - Miles Jennings, Recruiter.com
YEC je organizacija, ki sprejema le povabila in pristojbine. Sestavljajo jo najuspešnejši podjetniki na svetu, stari 45 let in manj.
YEC je organizacija, ki sprejema le povabila in pristojbine. Sestavljajo jo najuspešnejši podjetniki na svetu, stari 45 let in manj.