Vodje podjetij imajo veliko obveznosti, ki jih morajo opraviti, kar pogosto vodi v neprekinjeno delo in neprespane noči.Ne glede na to, ali je kratkoročna ali dolgoročna, bo kultura prekomernega dela podjetnike seveda izčrpala.
Na srečo lahko vodje podjetij naredijo nekaj preprostih in močnih sprememb v svojem vsakdanjem življenju, kar jim omogoča bolj zdravo in uspešnejše življenje.Tukaj je 10 članov odbora za mlade podjetnike delilo svoje najboljše predloge, kako ostati močan in motiviran, ne da bi izgubil motivacijo.
Včasih sem rekel: »Preveč sem zaposlen za vadbo«, vendar se nisem zavedal učinka vadbe na energijo, koncentracijo in produktivnost.Vsak dan ne morete ustvariti več časa, vendar lahko s čisto prehrano in vadbo ustvarite več energije in mentalne osredotočenosti.Danes bom rekel, da si ne morem pomagati, da ne bi telovadil.Skoraj vsak dan začnem z 90 minutami trdega pohodništva ali gorskega kolesarjenja.-Ben Landers, Modra korona
Začnite tako, da spremenite, kaj počnete zjutraj.Kar počnete zjutraj, se bo preneslo na preostanek dneva.To še posebej velja za podjetnike, saj kot poslovni vodja želite vsak dan delovati po svojih najboljših močeh.Zato je pomembno zagotoviti, da svoj dan začnete na pravi način.Vsak ima različne osebne navade, ki mu pomagajo pri uspehu, in poskrbeti morate, da so te navade primerne za vas.Ko to storite, lahko svojo jutranjo rutino zgradite na podlagi teh navad.To lahko pomeni meditacijo in nato telovadbo ali branje knjige in spitje skodelice kave.Ne glede na to, kaj je, poskrbite, da bo to nekaj, kar lahko počnete vsak dan.Na ta način ste lahko uspešni skozi vse leto.-John Hall, koledar
Zdravljenje je močan način, kako si pomagati, še posebej kot podjetnik.V tem položaju se z vami ne more veliko ljudi pogovarjati o vaših težavah ali težavah, zato lahko s terapevtom, s katerim se lahko pogovarjate in ki ni v vašem poslovnem obsegu, zmanjšate breme.Kadar ima podjetje težave ali hitro raste, so vodje pogosto prisiljeni »ugotoviti« ali »pobrati pogum«.Ta pritisk se bo kopičil in vplival na vaše vodenje v podjetju.Ko boste lahko izpustili vsa ta nakopičena čustva, boste srečnejši in postali boljši vodja.Prav tako vam lahko prepreči, da bi se obrnili na partnerje ali zaposlene in povzročili moralne težave v podjetju.Zdravljenje lahko močno pripomore k samorasti, kar bo neposredno vplivalo na rast podjetja.-Kyle Clayton, ekipa RE/MAX Professionals Clayton
Verjamem, da so zdrave navade bistvenega pomena za uspešno kariero.Najboljša navada, ki sem jo razvil, je, da se usedem z družino in redno jem doma pripravljeno hrano.Vsak večer ob 5.30 izklopim prenosnik in grem z možem v kuhinjo.Delimo si dneve in skupaj skuhamo zdrav in okusen obrok.Potrebujete pravo hrano, da zagotovite energijo in motivacijo za svoje telo, in morate preživeti smiseln čas s svojo družino, da napolnite svoj duh.Kot podjetniki se težko ločimo od dela, še težje pa si postavljamo meje delovnega časa.Če si boste vzeli čas za povezovanje, boste polni energije in vitalnosti, kar vam bo omogočilo uspešnejše sodelovanje v osebnem in poklicnem življenju.——Ashley Sharp, "Življenje z dostojanstvom"
Ne morete podcenjevati pomena spanja vsaj 8 ur na noč.Ko se izogibate družbenim medijem in imate neprekinjen spanec pred spanjem, lahko svojemu telesu in možganom zagotovite počitek, ki ga potrebujeta za pravilno delovanje.Samo nekaj dni ali tednov rednega globokega spanca vam lahko spremeni življenje in vam pomaga bolje razmišljati in se počutiti.-Syed Balkhi, WPBeginner
Kot podjetnik sem, da bi živel bolj zdravo, naredil preprosto in močno spremembo v svojem življenjskem slogu, to je vadba čuječnosti.Za poslovneže je ena najpomembnejših veščin sposobnost strateškega razmišljanja in sprejemanja odločitev umirjeno in premišljeno.Čuječnost mi pomaga pri tem.Zlasti, ko je stresna ali težka situacija, je čuječnost zelo koristna.-Andy Pandharikar, Commerce.AI
Ena nedavna sprememba, ki sem jo naredil, je, da si ob koncu vsakega četrtletja vzamem teden dni odmora.Ta čas izkoristim, da se napolnim in poskrbim zase, da se lažje spopadem z naslednjim četrtletjem.V nekaterih primerih to morda ni mogoče, na primer, ko zamujamo pri časovno občutljivem projektu, vendar v večini primerov lahko uresničim ta načrt in spodbudim svojo ekipo, da si vzame odmor, ko ga potrebuje.-John Brackett, Smash Balloon LLC
Vsak dan moram iti ven, da razgibam svoje telo.Ugotovil sem, da sem nekaj najboljših razmišljal, razmišljal in odpravljal težave v naravi, z omejenimi motnjami.Tišina se mi je zdela osvežujoča in pomlajevalna.Ob dnevih, ko me je treba spodbuditi ali navdihniti za določeno temo, lahko poslušam izobraževalne podcaste.Ker sem ta čas pustila stran od svojih otrok in osebja, je moj delovni dan res izboljšal.-Laila Lewis, navdihnjena s PR
Kot podjetnik skušam omejiti čas pred uporabo po končanem delu.To mi je pomagalo na več načinov.Zdaj ne samo, da imam več koncentracije, ampak lahko tudi dobro spim.Posledično sta se moja raven stresa in tesnobe zmanjšala in se lahko bolje osredotočim na svoje delo.Poleg tega lahko porabim veliko časa za stvari, ki so mi res všeč, kot je preživljanje časa z družino ali učenje novih veščin za izboljšanje učinkovitosti.-Josh Kohlbach, veleprodajni apartma
Naučil sem se pustiti drugim, da vodijo.Dolga leta sem bil de facto vodja skoraj vseh projektov, ki jih delamo, vendar je to preprosto nevzdržno.Kot oseba mi je nemogoče nadzorovati vsak izdelek in načrt v naši organizaciji, še posebej, ko se širimo.Zato sem okrog sebe oblikoval vodstveno ekipo, ki lahko prevzame nekaj odgovornosti za naš nadaljnji uspeh.V naših prizadevanjih, da bi našli najboljšo konfiguracijo za vodstveno ekipo, sem večkrat spremenil celo svoj naziv.Pogosto polepšamo osebne vidike podjetništva.Dejstvo je, da če vztrajate, da morate prevzeti vso odgovornost za uspeh svojega podjetja, boste svoj uspeh le omejili in se izčrpali.Potrebuješ ekipo.-Miles Jennings, Recruiter.com
YEC je organizacija, ki sprejema samo vabila in honorarje.Sestavljajo jo najuspešnejši podjetniki na svetu, stari 45 let in manj.
YEC je organizacija, ki sprejema samo vabila in honorarje.Sestavljajo jo najuspešnejši podjetniki na svetu, stari 45 let in manj.